مامای همراه شما / پرگ

چگونگی انجام تست بارداری با نمک

تست بارداری با نمک تستی است که به صورت خانگی انجام شده و توسط علم پزشکی مورد تایید نمی باشد و خانم های باردار برای اطمینان از اینکه باردار هستند و یا خیر حتماً باید به آزمایشگاه های معتبر مراجعه کرده و آزمایش های لازم از جمله آزمایش خون را انجام دهند. اما انجام تست بارداری با نمک در خانه و قبل از مراجعه به آزمایشگاه می تواند مفید باشد.…

Read more

استفاده از شیره انگور در دوران بارداری

شیره انگور در دوران بارداری هم می تواند مفید باشد و هم می تواند ایجاد مشکل کند. در حالت کلی استفاده از این شیره برای خانم های باردار مفید می باشد اما خانم هایی که مبتلا به دیابت هستند و یا مستعد چاقی هستند بهتر است با مشورت پزشک از این شیره مفید استفاده نمایند.…

Read more

بایدها و نبایدهای شنا کردن در دوران بارداری

شنا کردن در دوران بارداری در بسیاری از موارد می تواند مفید باشد و هیچگونه منع پزشکی برای انجام این ورزش وجود ندارد اما در مواردی از قبیل زمانی که احتمال زایمان زودرس وجود دارد و یا زمانی که خونریزی های شدید رحمی وجود دارد و غیره باید از انجام این ورزش خودداری کرد.…

Read more

لوازم آرایشی در دوران بارداری

استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری موضوعی است که خانم های باردار من باید به آن توجه ویژه داشته باشند. تمامی پزشکان بر این باورند که خانم‌ های باردار در این دوره باید استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی که اکثراً از ترکیبات شیمیایی به وجود می آیند را به حداقل برساند و تا زمان اتمام دوران بارداری خود از استفاده از مواد خودداری کنند.…

Read more

بررسی و توضیح علائم بارداری

علائم بارداری می تواند در چند هفته اولی که تخمگ ها بارور شده اند به وجود بیایند. این علائم اعم از تاخیر در پریود، حساس شدن بافت سینه ها، ورم سینه ها، به وجود آمدن حالت تهوع، افزایش یا تکرر ادرار، ایجاد حس خستگی شدید و ایجاد تغییرات شدید در خلق و خو می باشد که ما در این مقاله به صورت کامل این علائم را بررسی می کنیم.…

Read more

سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

سلامت دهان و دندان در دوران بارداری مساله ای است که هر باید در طول مدت بارداری به آن توجه ویژه داشته باشید و همواره به سلامت دهان و دندان در دوران بارداری رسیدگی نمایید. عواملی از قبیل خوردن مواد قندی و یا ترش به میزان بیش از حد نرمال و … می تواند سلامت دهان دندان خانم های باردار را به خط را بیاندازد.…

Read more

خواص آلبالو در دوران باردای

“آلبالو در دوران بارداری” جز میوه هایی است که می تواند بسیار مفید هم برای خانم های “باردار” و هم نوزادان درون شکم آن ها باشد. این نکته گفتنی است که خوردن میوه جات در دوران بارداری باید حتما در برنامه هر خانم باردار به صورت درست و حسابی قرار داشته باشد. آلبالو در دوران…

Read more

مصرف خاکشیر در بارداری

خیلی از مادران باردار دستورات غذایی در دوران بارداری خود را نمی دانند و دوست دارند که در این زمینه اطلاعات کسب کنند. در این مطلب به سراغ مصرف خاکشیر در «دوران بارداری» رفته ایم و اثرات آن را برای خوانندگان شرح داده ایم. البته لازم است بگوییم در خوردن این ماده غذایی نیز باید…

Read more

مصرف تخم شربتی در بارداری

تخم شربتی یکی از خوراکی های مفید در بارداری است که آن را مخلوط شده با آب می نوشند. البته مادران باردار نباید تخم شربتی را با تخم چیا اشتباه بگیرند چرا که این دو متفاوتند. در ادامه ابتدا موارد منع مصرف و سپس خواص این خوراکی را برایتان شرح داده ایم اما یادتان باشد…

Read more

زمان مناسب مسافرت در بارداری

با فرارسیدن فصل تابستان خیلی از مردم قصد سفر می کنند در این میان مادران باردار نیز از این گروه مستثنی نبوده و دوست دارند که به مسافرت بروند. در این مطلب درباره شرایط و زمان سفر و نکات ایمنی برای «مادران باردار» نوشته ایم. آتوسا کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان درباره سفر…

Read more

میوه های تابستانی در بارداری

همواره در «دوران بارداری» تاکید کرده ایم که مصرف میوه جات می تواند بسیار مفید و سودمند باشد. در این مطلب به میوه های مناسب در فصل تابستان پرداخته ایم. مصرف میوه در دوران بارداری بسیار مهم است. همان‌طور که علم تغذیه علم تعادل است در مورد میوه‌ها نمی‌توان گفت کدام میوه برتری خاصی نسبت…

Read more

توصیه هایی برای هفته آخر بارداری

می‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از روزهای دیگر بارداری‌تان باید فعال و پرجنب‌وجوش باشید. با نزدیک شدن به روزهای پایانی بارداری، طبیعی است که استرس و هیجان بیشتری را تجربه کنید اما نباید فراموش کنید که در این هفته مهم کارهای زیادی هم برای انجام…

Read more

مراقبت های بارداری

مراقبت های جسمی و تغذیه ای قبل از بیمارستان ورزش های مخصوص کف لگن را در ماه آخر انجام دهید و از هوای سالم تر خصوصاً محیط های باغ و پارک استفاده کنید که یون های منفی دارد و خیلی مفید است. و اینکه در ماه آخر اصلا گرمی جات نخورید و در عوض سالاد…

Read more

تغذیه در دوران بارداری

آرزوی هر مادری این است که دوران بارداری خود را به خوبی و تندرستی بگذراند و جنین یا فرزند آینده اش که درون رحم اوست, به خوبی رشد کند تا بعد از ۹ ماه انتظار ,فرزندی سالم و طبیعی متولد گردد. برای این منظور مادر باید:                                                   ۱-در دوران بارداری خود تغذیه صحیح وسالم داشته…

Read more

هفته آخر بارداری چه کار‌هایی باید انجام دهید

طبیعی می‌خواهید یا سزارین؟ بعضی نکاتی که در هفته آخر بارداری باید رعایت شوند بستگی به نوع زایمان (طبیعی یا سزارین) دارند. برای مثال کسانی که می‌خواهند سزارین شوند بهتر است در هفته آخر فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند اما اگر قرار است زایمان طبیعی انجام شود باید فعالیت فیزیکی و پیاده‌روی را به روزی…

Read more
Back to top
نرم افزار بارداری پرگ - مامای همراه شمانرم افزار بارداری
+