دسته های پیشنهادی

آخرین مطالب

بارداری

تاثیرات موسیقی در زنان باردار 

با توجه به تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک در بدن مادر باردار، استرس و اضطراب با درجات مختلف در فرد باردار بروز می کند.استرس در این دوران می تواند برای مادر وجنین با عوارضی همراه باشد. بنابراین آرامش فرد باردار در این دوران می تواند بسیار حائز اهمیت باشد.از اینرو باید تمهیدات اساسی برای آرامش مادر اندیشیده شود.یکی از آرامش بهش ترین این راهها موسیقی می باشد. فرد باردار می تواند با گوش دادن به موسیقی بر استرس خود غلبه نماید.

بارداری

زایمان زودرس چیست؟ 

هنگامی که نوزاد زود تر از موعد طبیعی بدنیا بیایند به آن زایمان زودرس گفته می شود.این عامل می تواند موجب بروز مشکلات بیشتری مخصوصا برای مادران جوان شود. یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ویژه مادران جوانی که تولد فرزندشان زودتر از موعد مقررمی باشد اینست که این تولد زودهنگام نوزاد و تکامل نیافتن اندام های او از جمله مهم ترین عوامل بروز این نگرانی است زیرا مقاومت و ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها و عفونت های احتمالی به حداقل می رساند و در شرایطی خاص خطر مرگ را نیز برای نوزاد به همراه دارد

بارداری

بیماری سلیاک چیست 

بیماری سلیاک در زنان باردار موجب می شود تا چند برابر مشکلات بارداری رابالا ببرد.این بیماری دارای عوارضی می باشد که ممکن است برای فرد باردار مشکلات عمیقی ایجاد نماید. از اینرو راه حل هایی وجود دارد که فرد می تواند با رعایت رژیم غذایی بدون گلوتن ، قادر خواهد بود بر مشکلات ناشی از این بیماری در دوران بارداری فائق آید.افراد باردار مبتلا به این بیماری با میزان بالایی سقط جنین مواجه بوده و نرخ بالاتری از عوارض بارداری را خواهند داشت. همچنین زنانی که به بیماری مبتلا باشند احتمال ناباروری در آنها به شدت افزایش می یابد.

مراقبت‌های بارداری

عوامل ساده اما خطرناک در دوران بارداری 

دوران بارداری دوران حساسی می باشد که باید یکسری بایدها و نبایدها در این ماه رعایت شوند. تا سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد .پرهیز ازگازهای خطرناک-پرهیز از حمام آب گرم-پرهیز از مصرف آب میوه صنعتی و همچنین قند می تواند بسیار خطرناک باشد.

بارداری

خوردن پنیر فتا در دوران بارداری 

طبق گزارشات مختلف از سازمان جهانی غذا و دارو، زنان باردار باید دقت داشته باشند که هنگام استفاده از این پنیر روی آن برچسب ” تهیه شده از شیر پاستوریزه ” خورده شده باشد. اما مرکز جهانی پیشگیری از بیماری های مختلف، این موضوع را تاکید کرده است که خوردن پنیرهای سفید می تواند مضراتی را برای خانم های باردار داشته باشد ، حتی اگر از شیر پاستوریزه ساخته شده باشد . زیرا احتمال وجود باکتری در این نوع پنیرها وجود دارد.

بارداری

دانستنی های ضروری برای زنان باردار شاغل 

بارداری موهبت بزرگی است که با چالش های نیز همراه می باشد. عده ای از افراد باردار شاغل در هنگام بارداری خود سختی های بیشتری نسبت به زنان غیر شاغل تحمل می کنند. اوج این سختی ها و مشقتها در سه ماهه آخر بارداری بیشتر می شود.زیرا مادر در ماههای آخر با علائمی همچون ورم پا، خارش پوست،تکرار ادرار ،یبوست ، خونریزی لثه ،کمبود خواب و … مواجه می باشد . از اینرو رعایت یکسری نکات مراقبتی برای زنان باردار مخصوصا در سه ماهه آخر بارداری لازم و ضروری می باشد.وصیه های مهم برای زنان باردار شاغل:از لباس و کفش های راحت استفاده کنید- از تعیین نمودن تاریخ دقیق زایمان پرهیز نمائید.

بارداری

زیبایی نوزاد با برنامه غذایی ماه هشتم بارداری 

در واقع با نزدیک شدن به روزهای آخر بارداری، بدن مادر بسیار خسته وحساس می شود. از اینرو این علائم روی جنین نیز تاثیرمستقیم خواهد گذاشت و در نتیجه زیبایی جنین تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابراین اگر می خواهید کودکی زیبا و سالم بدنیا بیاورید باید در خوردن مواد غذایی خود مخصوصا درماه هشتم بارداری خود نهایت دقت را داشته باشید.درماه هشتم بارداری توصیه پزشکان بر اینست که غذاهای خود را در وعده های کوچک و پرتکرار مصرف نمائید .

بارداری

راز داشتن فرزندی با موهای پرپشت 

باید دقت داشته باشید که با توجه به اینکه جنین در شکم مادر رشد و پرورش می یابد بنابراین تمام روحیات مادر و موادغذایی مصرفی مستقیما بر روی جنین تاثیرگذار خواهد بود.بنابراین اهمیت تغذیه در این دوران به مراتب بیشتر و قوی تر از دیگر دوران می باشد.داشتن فرزندی سالم و زیبا و پرمو یکی از علاقه مندی های و آرزوی اصلی هر والدینی می باشد.اما دقت داشته باشید که با رعایت یکسری موارد خاص قادر خواهید بود به همه علاقه مندی های خود برای کودکتان دست یابید.آجیل،تخم مرغ، صدف و ماهی سالمون برای این مورد بسیار موثر هستند.

بارداری

چطور جنین باهوشی داشته باشیم 

توصیه متخصصین بر این است که رعایت و مصرف برخی مواد غذایی می تواند در داشتن جنین باهوش بسیار موثر باشد. مصرف مواد حاوی کولین در این راخ بسیار موثرتر می باشد. تخم مرغ حاوی کولین است ، ماده ای مقوی که در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و آجیل یافت می شود ، این ماده برای حافظه و توانایی ذهنی نوزاد بسیار با ارزش است . براساس گزارش دیلی میل مادران باردار ۲ برابر بیشتر از افراد معمولی باید مواد غذایی حاوی کولین را مصرف کنند . تاثیر تخم مرغ در تغذیه زن بادار برای داشتن جنین باهوش جزو پیشنهادان اصلی پزشکان می باشد. اما در نظر داشته باشید که قبل از خوردن تخم مرغ حتما باید با پزشک خود مشورت نمائید زیرا ممکن است مصرف تخم مرغ در دوران بارداری برای شما مضر باشد.

بارداری

رنگ مو و پوست جنین را چطور انتخاب کنیم؟ 

کودکان بسیار از ویژگی های ظاهری و روحی خود را از والدین خود به ارث می برند اما باید توجه داشته باشید که در بیشتر موارد مانند رنگ مو و پوست جنین، موضوع وراثت صد در صد نیست وتعذیه در اینگونه موارد می تواند نقش موثری داشته باشد.از اینرو مصرف بسیاری از غذاها روی رنگ چشم و موی جنین بسیار تاثیرگذارخواهند بود.دقت داشته باشید که رنگ پوست نوزاد با سلامت غدد داخلی و همچنین کبد مادر بسیار تاثیرگذار می باشد از اینرو درصورتی که تمایل دارید رنگ پوست نوزادتان خوب و دلخواه شما باشد بهتر است در هنگام بارداری غذاهایی مصرف کنید که به سم زدایی کبد شما کمک کند .

نرم افزار بارداری پرگ - مامای همراه شمانرم افزار بارداری
+