خطرات مصرف آب هویج در بارداری

شاید برخی مادران باردار اینطور فکر کنند که مصرف زیاد میوه جات و آب میوه در دوران بارداری مفید است و تا می توان باید آن ها را مصرف کرد در صورتی که چنین چیزی درست نیست. هر چیزی اندازه ای دارد و به مقدار مناسب باید خورده شود.

مصرف بیش از حد هویج و آب هویج خام باعث مشکلاتی در طول بارداری می شود.

هویج غنی از ویتامین آ است. مصرف بیش از حد ویتامین آ موجب تداخل در رشد جنین می شود.

هویج حاوی کاروتن است که نوعی ویتامین آ است که هنگامی که بدن نیاز شدید به آن دارد در بدن تبدیل به کاروتن می شود.

مصرف بیش از حد کاروتن موجب کاروتمنیا می شود که باعث زردی پوست می شود.

کاروتن ب موجب سرطان می شود.

با مصرف کاروتن نمی توان مقدار زیادی ویتامین آ دریافت کرد. زیرا بدن تبدیل کاروتن به ویتامین آ را تنظیم می کند.

مصرف آب هویج، خوبه اما مصرف بیش از حد باعث اختلالات رشدی توی جنین میشه، و ضررهایی برای بارداری دارد، بهتره به اندازه کافی (به طور مثال یک روز درمیان) مصرف بشه.

درباره مقدار مصرف هویج با پزشک خود مشورت کنید. پزشک بهترین کسی است که می تواند به شما مقدار درست هویج را توصیه کند.