مامای همراه شما / پرگ

خطرات مصرف آب هویج در بارداری

مصرف زیاد هویج و آب هویج خطراتی برای مادران باردار دارد و مادران باردار باید سعی کنند تعادل را در رژیم غذایی خود رعایت کنند و فکر نکنند که اگر مصرف یک خوراکی برای آن ها مفید توصیه شده است، هر چقدر بخواهند می توانند آن را مصرف کنند. باید به میزان مناسب بخورند.…

Read more

مراقبت‌های فردی در نظافت منزل

رعایت بعضی نکات های به ظاهر کوچک در حین انجام نظافت منزل برای سلامتی مادر باردار ضروری است. لزوم رعایت این مسئله اطلاع داشتن مادران باردار از این نکات است.…

Read more

از هر وسیله آرایشی استفاده نکنید

با گسترش محصولات آرایشی و فراوانی آن ها در بازار، لزوم آگاهی در استفاده از این محصولات نیز ضروری به نظر می رسد. در این مقاله درباره ی برخی از راهکار های مفید در این زمینه توضیحاتی داده ایم.…

Read more

مراقب بیسفنول باشید

توصیه ی امروز ما به شما این است که تا جایی که می توانید خرید ها را به همسرتان واگذار کنید زیرا اسکناس های پول حاوی میکروب های خطرناکی هستند و مادران باردار باید از دست زدن به آن ها خودداری کنند.…

Read more

برای جابجایی وسایل از دیگران کمک بگیرید

بعضی از کارهای روزانه در بارداری ممکن است در ابتدا ساده بنظر برسند اما نباید به توصیه های گفته شده در این زمینه ها بی توجهی کرد مثلا کار با مواد شوینده در بارداری می تواند خطرآفرین باشد.…

Read more

رفع ورم دوران حاملگی

اگر به دنبال دلایل ورم دست و پا در بارداری هستید این مقاله را از دست ندهید! ممکن است برایتان سوال باشد که چرا مایعات بدن در پاها تجمع پیدا می کنند. هم چنین بیان کرده ایم که چه موقع باید نگران ورم خود باشید.…

Read more

کمر خود را خم نکنید

در دوران بارداری رعایت نکات ساده و پیش پا افتاده نیز برای سلامتی مادر واجب است. آگاهی مادر باردار از این نکات لازم است. نکاتی در هنگام ایستادن، نشستن و بلند کردن بار که مادر باردار باید آن را بداند.…

Read more

اهمیت میان وعده ها

میان وعده ها اهمیت زیادی دارند و نباید اینطور برداشت شود که هر خوراکی ای را می توان به عنوان میان وعده مصرف نمود. بهتر است که خوراکی های مفید و لازم و همچنین سبک برای بدن مادر باردار را به عنوان میان وعده در نظر گرفت.…

Read more

کم خونی در بارداری

آهن یکی از نیاز های ضروری مادر باردار در دوران بارداری اش است زیرا آهن هموگلوبین خون را تولید می کند و از این جهت بسیار مفید است و برای مادران بارداری که به کم خونی مبتلا می شوند نیز دلایل زیادی وجود دارد که در این مقاله به آن ها پرداخته ایم.…

Read more
Back to top