مامای همراه شما / پرگ

فواید کیوی

خوب است که مادران باردار با دانستن ارزش غذایی میوه های مختلف آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند و از فواید آن ها بهره مند شوند. در این مقاله فواید کیوی را برای خانم های باردار بیان کرده ایم.…

Read more

میان وعده ها را فراموش نکنید

در بارداری افزایش وزن یک استانداری دارد و مادران باردار باید وضعیت خود را چک کنند و ببینند که استاندارد است یا خیر. علاوه بر این موضوع در این مقاله به میان وعده ها نیز بارداری پرداخته ایم.…

Read more

گیلاس بعد از غذا ممنوع!

گیلاس از میوه هایی است که بیشتر در مناطق کوهستانی کشت می شود. این میوه دارای فواید متعددی است که در این مقاله آن را آورده ایم. همچنین خوردن گیلاس بعد از صرف غذا توصیه نمی شود.…

Read more

فواید آلبالو خشکه

بعضی از میوه ها دارای تنوعاتی می باشند نظیر آلبالو که به صورت خشک شده نیز مصرف می گردد و طرفداران زیادی نیز دارد. اما جالب است بدانید که فواید زیادی نیز دارد. خوب است که با فواید این خوراکی نیز آشنا شویم.…

Read more

به این نکات توجه کنید

در مصرف تغذیه سالم، عدم رعایت برخی نکات ساده مانند مصرف غذاهای پرچرب می تواند آثار بدی بر سلامتی مادر باردار داشته باشد. مادر باردار باید این نکات را بشناسد و در رژیم غذایی خود آن را رعایت کند.…

Read more

آب انار

آب انار می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و خوشمزه مورد استفاده قرار گیرد. خواص آب انار بسیار زیاد است و ما در این مقاله تنها بخشی از آن را آورده ایم.…

Read more

خواص درمانی توت فرنگی

توت فرنگی خواص درمانی متعددی دارد و خوب است که با این خواص آشنا شوید. در این مقاله خواص آن را برای مادران باردار قرار داده ایم. توت فرنگی دارای ویتامین C می باشد که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن زنان باردار نیز می باشد.…

Read more
Back to top