مامای همراه شما / پرگ

خطرات مصرف آب هویج در بارداری

مصرف زیاد هویج و آب هویج خطراتی برای مادران باردار دارد و مادران باردار باید سعی کنند تعادل را در رژیم غذایی خود رعایت کنند و فکر نکنند که اگر مصرف یک خوراکی برای آن ها مفید توصیه شده است، هر چقدر بخواهند می توانند آن را مصرف کنند. باید به میزان مناسب بخورند.…

Read more

اهمیت میان وعده ها

میان وعده ها اهمیت زیادی دارند و نباید اینطور برداشت شود که هر خوراکی ای را می توان به عنوان میان وعده مصرف نمود. بهتر است که خوراکی های مفید و لازم و همچنین سبک برای بدن مادر باردار را به عنوان میان وعده در نظر گرفت.…

Read more

مراقب حساسیت‌ها باشید

حدود یک چهارم زنان باردار یکی از انواع آلرژی را حتی برای اولین بار تجربه می کنند. این آمار حکایت از زیاد بودن این تعداد دارد. خوب است مادران باردار با راهکار های کاهش حساسیت آشنا شوند و آن ها را به کار بندند.…

Read more

خرما بهترین خوراکی در بارداری

شاید خیلی از مادران باردار توصیه های زیادی درباره ی مصرف خرما در بارداری شنیده باشند اما با خواص آن آشنایی نداشته باشند. در این مقاله برخی از خواص خرما را آورده ایم و درباره ی فواید آن توضیح داده ایم.…

Read more

پاپایای نارس خطر سقط را زیاد می‌کند

شناختن خوراکی هایی که در دوران بارداری مصرف آن ها توصیه نمی شود، برای مادر باردار بسیار مفید و کاربردی است. یکی از این خوراکی های ممنوعه، پاپایا است که در این مقاله درباره ی آن و دیگر خوراکی های ممنوعه توضیحاتی داده ایم.…

Read more
Back to top