بارداری و کمر درد یکی از مشکلات مادران بارداری است که با نادیده گرفتن می‌تواند برای مادر مشکل ساز شود و با زیادی جدی گرفتن کمر درد در دوران بارداری ، این دوران را برای مادر سخت‌تر می‌کند، ما به شما توصیه می‌کنیم ورزش دوران بارداری تحت نظر دکتر خود انجام دهید تا کمر درد مشکل کمتری برای شما ایجاد کند.…
Read more
همان طور که قبلا گفتیم رژیم غذایی جز مهمترین قسمت‌های بارداری است که باید مادران باید به آن توجه داشته باشند. توصیه می‌شود حتما با دکتر یا مامای خود در این باره مشورت کنید.…
Read more
ورزش در بارداری
«دوران بارداری» یکی از مهمترین دوران برای مادران محسوب می‌شود. مادرانی که در دوران بارداری خود ورزش می‌کنند، این دوران را بهتر طی کرده و همچنین بعد بارداری و زایمان زودتر به تناسب اندام می‌رسند.…
Read more
کی از بیشترین سوال مادران «باردار» به خصوص مادرانی که کودکشان دختر است می‌پرسند، این است که از چه «تغذیه بارداری» در «دوران بارداری»باید استفاده کنند تا کودکی زیبا تر داشته باشند.
قسمت زیادی از زیبایی کودک بستگی به ژنتیک مادر و پدر دارد، ولی برخی مواد غذایی تاثیر مثبتی در «زیبایی کودک» دارد. به نظر متخصصان زیبایی کودک به عادات مادر در «بارداری» و ژنتیک مادر و مقدار کمتری به پدر بستگی دارد.…
Read more
بسیاری از زوج‌ها از قبل برای بارداری آماده می‌شوند و برنامه ریزی می‌کنند. اما برخی دیگر از زوج‌ها بدون آگاهی وارد دوران بارداری می‌شوند. خانوم‌هایی که مراقبت‌های بارداری را جدی می‌گیرند هم در «دوران بارداری» و هم پس از «زایمان» دوران بهتر را طی می‌کنند.…
Read more
«سه ماه سوم بارداری» شامل هفته بیست و هشتم تا هفته چلهم بارداری است، ماه آخر بارداری شاید یه مقدار سختی بیشتری از «سه ماه دوم بارداری» دارد. این سه ماه جز مهمترین ماه‌ها است زیرا زایمان که آخرین مرحله است در این ماه است، ما و تمام دکتران و تمام متخصصان به شما توصیه می‌کنند که زایمان طبیعی را انتخاب کنید.…
Read more
«سه ماه دوم بارداری» «سه ماه دوم بارداری» شامل هفته های چهاردهم بارداری تا هفته بیست وم هفتم می‌شود، در شروع سه ماه دوم بارداری رشد جنین سرعتش افزایش پیدا می‌کند به طوری که طول جنین در شروع کار طول جنین حدود ۹ سانتی متر است با وزن ۴۰ گرم می‌باشد. کودک شما دیگه برای…
Read more
رشد جنین به سه قسمت کلی تقسیم می‌شود: سه ماه اول بارداری، سه ماه دوم بارداری، سه ماه سوم بارداری.
البته هر کدام از این سه ماه بارداری به رشد هفتگی بارداری تقسیم می‌شود. در هر هفته از بارداری اتفاق‌های خاصی به خود را دارد.…
تغذیه دوران بارداری مهمترین قسمت بارداری است که پدر و مادر باید به آن توجه کنند، قسمت زیادی از بارداری به رژیم مادر در «دوران بارداری» بستگی دارد.…
Read moreتغذیه بارداری و داشتن یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری برای داشتن یک نوزاد سالم و با رشد کافی اصلی مهم است . همانطور که می دانید امروزه این مهم به زنان باردار بسیار گوشزد می شود که تا حد ممکن از مواد غذایی فرآوری شده و غیرطبیعی دوری کنند و به سمت یک برنامه غذایی سالم و مقوی روی بیاورند.…
Read more
برخی از زوج‌ها سعی می‌کنند که با برنامه وارد «دوران بارداری» شوند، مادرانی که با برنامه می‌خواهند بچه دار شوند، بیشتر مادران تازه باردار شدن یا قرار است که بشوند و یا منتظر بروز «علائم بارداری» با دانستن و دقت به این «علایم بارداری» می‌تواند نتیجه مثبت را قبل از جواب آزمایش متوجه شوند. در…
Read more
هوای تازه در شهر بزرگ کمتر و یا حتی اصلا گیر نمی‌آید و بیشتر هوای موجود همراه با سرب و گازهای سمی است. بسیاری از مادران «باردار» که در کلان شهرها زندگی می‌کنند این دقدقه را دارند که آلودگی هوا موجود باعث مشکل برای کودکشان نشود. در واقع باید خدمتتان عرض کنیم که سمی…
Read more
همه مادران و پدران دوست دارن که کودکی باهوش داشته باشند، رشد سلول های مغزی کودک از «دوران بارداری» آغاز می‌شود. مادر «باردار» باید از اول این دوران برای داشتن فرزندی باهوش برخی از رفتار و عادات خود را کنار بگذارد.…
Read more
همه مادران دوست دارن کودکان باهوشی داشته باشند. بسیاری از محققان بر این نظر هستند «دوران بارداری» تاثیر بسیاری مهمی در ضریب هوشی کودک دارد. به همین خاطر ما سعی کردیم چند نکته در راستای این مورد به شما یادآور شویم.…
Read more
حساسیت به انواع بو در دوران بارداری به خصوص در سه ماه اول بارداری کاملا طبیعی است، توصیه می‌شود در این دوران برای کاهش حساسیت به بو و حالت تهوع سعی کنید از غذاهای سهل الهضم استفاده کنید و بالابردن تعداد وعده غذایی می‌تواند به شما در حل این مشکل به شما کمک کند. همان…
Read more