برای برخی از خانومهای «باردار» این سوال پیش آمده است که استفاده از کرمهای آفتاب در «دوران بارداری» مضرر است یا خیر؟
کرمهای ضد آفتاب برای جلوگیری از بروز و تشدید لک در پوست استفاده میشوند که برخی از کمپانی ها برخی از مواد شیمیایی استفاده میکنند، که برخی از محققان بر این باور بودند که مواد شیمیایی موجود در کرم در دوران بارداری میتواند برای جنین خطر آفرین باشد، حال با تحقیقات جدید بر این نظر هستند که استفاده از کرم ضد آفتاب در این دوران اگر استفاده شود تاثیرات مثبتی دارد.…
ورزش در تمام دوران زندگی هر فردی توصیه میشود به خصوص برای مادران باردار که، ورزش یکی از نکات کیلیدی برای آسان طی کردن دوران بارداری است. ورزش دوران بارداری به مادر کمک میکند که در طی این دوران از بسیاری از بیماری و مشکلات جلوگیری کند.…
اضافه وزن دوران بارداری یک مسلئه کاملا عادی است که مادران با ورزش و تغذیه مناسب دوران بارداری میتوانند از این مشکل جلوگیری کنند. اضافه وزن در سه ماه اول بارداری بسیار کم است و حتی برخی وزن کم میکنند.…
خانوم های باردار همیشه سعی میکنند که از مواد غذایی استفاده کنند که برای جنین و خود مادر مفید باشد، اما برخی از مواد غذایی هستند که هم برای مادر و هم برای جنین مشکل ساز هستند، این مواد غذایی باید از تغذیه دوران بارداری حذف شوند، اما به این نکته دقت داشته باشید که بدن هر فرد با بدن دیگری متفاوت است به همین خاطر بهتر است حتما با دکتر خود در مورد تغذیه دوران بارداری مشورت کنید.…
اول از همه شروع ماه دوم بارداری را به شما تبریک میگیم، بقیه این دوران هم به همین سرعت میگذرد پس هیچ استرسی نداشته باشید و این دوران جز بهترین دوران است که خاطرات خوبی از خود به جا میگذارد. در تمام دوران بارداری تغذیه مهمترین مسلئه است که باید به آن توجه کنید.…
همان طور که گفتیم تنگی نفس در بارداری یک امر طبیعی است. زیرا مادر برای تامین اکسیژن کودک خود نیاز دارد به اکسیژن بیشتر دارد به همین سبب بدن در طول دوران بارداری برای تامین اکسیژن جنین به تنفس بیشتری نیاز دارد که کاملا نیاز طبیعی و عادی میباشد.
اما شاید کنار آمدن برای برخی مادران سخت باشد یا برخی از مادران باردار با توجه به شرایط بدنی دچار تنگی نفس حادتری شدند به هیمن خاطر ما سعی کردیم چند راه حل از رفع تنگی نفس را در زیر بیاوریم.…
ماه چهارم بارداری در واقع سه ماه دوم بارداری دوران مهم و طلایی هستند که مادران باردار حتما باید به آن توجه کنند در ماه جنین اگر دارای مشکلی باشد یا در شرف به وجود آمدن مشکلی باشد میتوان پیشگری و درمان کرد….…
اگر وارد ماه چهارم بارداری شدید به این معنی است که قسمت سخت دوران بارداری را پشت سر گذاشتین. سه ماه اول بارداری جز دوران سخت بارداری حساب میشود بخصوص برای مادران یکه فزند اولشان است. شروع ماه چهارم بارداری یک ویژگی مهم دارد که …..…
یکی از استرسهای مادران «باردار» در طی «دوران بارداری» تنگی نفسشان است که اکثر مادران باردار اینگونه فکر میکنند که این تنگی نفس ها بخاطر نرسیدن اکسیژن به جنین است، این یک تفکر غلط است. تنگی نفس دوران باردار ی یک واکنش کاملا عادی برای تامین اکسیژن جنین است..…
تحقیقات نشان داده است که اسپر مو دارای نوعی ماده شیمیایی که فتالاتس نام دارد که در اسپر مو هم موجود است عامل بروز این نقص عضو است. این ماده شیمیایی میتواند باعث عدم تعادل در هورمونها شود. کاربرد اصلی این ماده در مواد پلاستیکی است. این ماده برای جنین به شده خطر افرین است به مادران «باردار» توصیه میشود که در طی «دوران بارداری» سعی کنند اصلا از اسپری مو استفاده نکنند.…
عناب یکی از پرخواص ترین گیاهان داروی شناخته میشود.این میوه هزاران سال است که در چین و کشورهایی که به طب ستنی گرایش دارند به عنوان یک دارو و میوه بسیار مغذی مصرف میشود. مصرف عناب در «دوران بارداری» برای مادر «باردار» و جنین و سلامت جنین بسیار مناسب است.…
سبزیجات یکی از مهمترین خانوادهای برنامه غذایی انسان است، مادران «باردار» در طول «دوران بارداری» حتما باید سعی کنند که سبزیجات را در برنامه غذایی خود داشته باشند، اما به این نکته هم دقت کنید که در مصرف سبزیجات نباید زیاده روی کرد.…
شنوایی جنین در بارداری در بازه زمانی زیادی دکتران و مختصصان بر این باور بودند که جنین در «دوران بارداری» هیچ دانش از محیط پیرامون خود ندارد، اما این باور غلط در طول زمان و پیشرفت سطح پزشکی از بین رفت و موضوع به طور کامل برگشت حال متخصصات بر این باورند که جنین نه…
مادران «باردار» در طی زمان «بارداری» باید با برنامه وعدهای غذایی خود را بیشتر کنند تا بدن بتواند پاسخ گو تمام نیازهای هم مادر و هم جنین باشد. توجه داشته باشید که «تغذیه دوران» بارداری یگی از مهمترین مسایلی است که مادران در طی دوران بارداری باید بهش توجه خاصی به آنها داشته باشند.
…
سترس «بارداری» یکی از مشکلات اساسی این دوران میباشد، خانومهای باردار در «دوران بارداری» مشکلات زیادی جسمی و روانی مختلفی را پشت سر میگذارند، یکی از مهارتهای مادران باردار پشت سر گذاشتن این مشکلات است، کنار نیامدن با این مشکلات و تغییر در رفتارهای روزمره یکی از دلایل اصلی ابتلا به افسردگی است.…