برچسب: ماه دوم بارداری

بارداری

یک توصیه 

وجود یک برنامه ی غذایی عالی و سالم می تواند کمک زیادی به مادر باردار کند و بر سلامتی او تاثیر مثبتی بگذارد. در این مقاله توصیه های تغذیه ای در ماه های مختلف بارداری را بیان کرده ایم.

بارداری

علل صدمه دیدن کیسه آب جنین 

یکی از موارد مهمی که مادران باردار باید درباره ی آن اطلاعات داشته باشند، کیسه آب جنین می باشد. در این مقاله به طور مفصل تری علل پارگی، تشخیص پارگی و راه های درمان را شرح داده ایم و دانستن این موارد برای مادران باردار بسیار مفید می باشد.

تغذیه در ماه دوم بارداری | دوران بارداری
بارداری

این مواد غذای را در ماه دوم بارداری مصرف نکنید!! 

خانوم های باردار همیشه سعی می‌کنند که از مواد غذایی استفاده کنند که برای جنین و خود مادر مفید باشد، اما برخی از مواد غذایی هستند که هم برای مادر و هم برای جنین مشکل ساز هستند، این مواد غذایی باید از تغذیه دوران بارداری حذف شوند، اما به این نکته دقت داشته باشید که بدن هر فرد با بدن دیگری متفاوت است به همین خاطر بهتر است حتما با دکتر خود در مورد تغذیه دوران بارداری مشورت کنید.

sport in pregnancy2
بارداری

ورزش ماه دوم بارداری 

اتفاقات ماه دوم بارداری مانند ماه اول است، هما احساس خستگی، تهوع، تکرر ادرار و … اما نگران نباشین این مشکلات هم رفع میشود اما نگران نباشید مشکلات جدیدی جایگزینشون می‌شوند که همین اتفاقات شیرنی دوران بارداری است، در این ماه هم همچنان پوستتون حساس است پس در حین ورزش کردن اگر حس خوبی نداشتین و پوستتون ناراحتتون می‌کرد نگران نباشین، با بزرگ کردن سایز لباستون بیشتر مشکلاتان حل میشود.