انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است.…

مراقبت ها و احتیاط ها در دوران بارداری به خصوص سه ماهه آخر بارداری باید بیش تر از هر دوران دیگری باشد. در این دوران باید مردان همکاری بیشتری با همسرانشان داشته باشند و کارهای سنگین را به آن ها واگذار نکنند.…

خوب است که در دوران بارداری مردان به همسران خود توجه ویژه ای کنند و در کارهای منزل کمک و همکاری کنند این مساله خصوصا در ماه های آخر بارداری لزوم بیشتری می یابد.…

با توجه به اینکه امروزه خانم های زیادی خودشان رانندگی می کنند، مساله ی رانندگی در دوران بارداری نیز یک دغدغه ی جدید محسوب می شود. در این مقاله نکاتی را پیرامون این موضوع مطرح کرده ایم.…

ممکن است خیلی از مادران باردار به دلیل عدم اطلاع و آگاهی، سزارین را برای زایمان خود انتخاب کنند اما آن ها باید بدانند که این روش مشکلات متعددی را ایجاد می کند که در این مقاله بخشی از آن ها را آورده ایم.…

از تفاوت های بین زایمان طبیعی و سزارین زیاد گفته ایم اما یک نکته ی دیگر شادابی بعد از زایمان است که در زایمان طبیعی وجود دارد ولی سزارین چنین ویژگی ای را ندارد.…

در مادران بارداری که دچار فشار خون بالا هستند، رگ های خونی تنگ می شود و خون رسانی به بافت های بدن کند می گردد. بنابراین خون رسانی به جنین در حال رشد نیز کاهش می یابد. مهم است که با مراقبت از خود به فشار خون بالا دچار نشوید و در صورت دچار شدن می توانید به پزشک خود مراجعه کنید.…

بعضی از مشکلاتی که در دوران بارداری به وجود می آید می تواند از ناآگاهی مادران باردار باشد برای مثال در نظافت منزل ممکن است مواردی را رعایت نکنند که به ضرر آن ها تمام می شود.…

سلامت جنین در دوران بارداری دارای اهیت بسیار زیادی می باشد و خیلی از مادران باردار به دنبال آن هستند تا از این موضوع مطمئن شوند. آزمون بیوفیزیکال راهی برای انجام این خواسته می باشد.…

آیا می دانید که در دوران بارداری میزان مصرف مایعاتتان باید در چه حد باشد؟ پاسخ به این سوال ساده را اگر بدانید، برنامه غذایی خیلی بهتری خواهید داشت. مادران باردار نباید از مصرف آب در دوران بارداری خود غافل شوند.…

چرا برخی از خانم های باردار درد سیاتیک دارند؟ این سوالی است که خیلی از مادران باردار به دنبال جواب آن هستند. در این مقاله به طور خلاصه سعی کرده ایم به بخشی از این سوالات جواب بدهیم.…

دوران بارداری سرشار از تغییرات است و در این دوران شاهد اتفاقات متعددی هستیم. از جمله این تغییرات، می توان به تغییر رنگ پوست اشاره کرد که در این مقاله درباره ی آن توضیح داده ایم.…

صدمه دیدن کیسه آب جنین خطرات زیادی به همراه خود دارد و باید این مساله را جدی گرفت اما راه هایی نیز برای درمان وجود دارد که در این مقاله آورده ایم و می تواند راهگشا باشد.…

یکی از موارد مهمی که مادران باردار باید درباره ی آن اطلاعات داشته باشند، کیسه آب جنین می باشد. در این مقاله به طور مفصل تری علل پارگی، تشخیص پارگی و راه های درمان را شرح داده ایم و دانستن این موارد برای مادران باردار بسیار مفید می باشد.…

شنا از جمله ورزش هایی است که طرفداران زیادی دارد. در این مقاله می خواهیم این موضوع را بررسی کنیم که آیا شنا برای خانم های باردار در ماه های ابتدایی حاملگی مناسب است و چه فوایدی می تواند داشته باشد؟…