مصرف ماهی در دوران بارداری
مصرف ماهی برای همه گروه های سنی توصیه می شود. ماهی سرشار از اهن و روی و مواد مغذی می باشد وهم چنین امگا سه که برای رشد مفز جنین مفید است اما خوردن بعضی از ماهیان به دلیل داشتن درصد جیوه بالا منع شده است…
Read moreمصرف ماهی برای همه گروه های سنی توصیه می شود. ماهی سرشار از اهن و روی و مواد مغذی می باشد وهم چنین امگا سه که برای رشد مفز جنین مفید است اما خوردن بعضی از ماهیان به دلیل داشتن درصد جیوه بالا منع شده است…
Read moreمادر باردار برای سلامت خود وجنین باید برنامه تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشد یکی از این مواد غذایی پرخاصیت سیب می باشد.…
Read moreزایمان طبیعی به نسبت زایمان سزارین از مزیت های بیشتری برای مادر و فرزند برخوردار است زایمان طبیعی اولین روش زایمان است و همچنین زایمان طبیعی به عنوان بهترین روش زایمان شناخته شده است. در واقع زایمان طبیعی به معنی به دنیا آمدن نوزاد از طریق رحم مادر است. شاید بتوان گفت زایمان طبیعی روشی است بی خطر و بی دردسر که به کمک آن می توان به راحتی نوزاد را به دنیا آورد
…
Read moreهلو، یک منبع غنی از ویتامین c، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. همه اینها مواد مغذی لازم و ضروری برای زنان باردار محسوب می شوند و می توان آن را با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کرد و در واقع بسیار مفید هم می باشد…
Read moreنتایج و اثرات کتاب خواندن بر جنین بسیار جالب توجه است و خوب است که مادران باردار از فواید این موضوع اطلاع داشته باشند و بدان عمل کنند. همچنین تصورات غلطی نیز وجود دارد که در این مقاله بیان کرده ایم.…
Read moreوقتی صحبت از لگد جنین می شود، یاد لحظات شیرینی می افتیم که جنین در شکم مادر خود لگد می زند اما باید بدانید که کاهش پیدا کردن لگد ها می تواند نشانه یک مشکل باشد.…
Read moreهمه مادران و پدران دوست دارن که کودکی باهوش داشته باشند، رشد سلول های مغزی کودک از «دوران بارداری» آغاز میشود. مادر «باردار» باید از اول این دوران برای داشتن فرزندی باهوش برخی از رفتار و عادات خود را کنار بگذارد.…
Read moreهمه مادران دوست دارن کودکان باهوشی داشته باشند. بسیاری از محققان بر این نظر هستند «دوران بارداری» تاثیر بسیاری مهمی در ضریب هوشی کودک دارد. به همین خاطر ما سعی کردیم چند نکته در راستای این مورد به شما یادآور شویم.…
Read more