مامای همراه شما / پرگ

یک توصیه

وجود یک برنامه ی غذایی عالی و سالم می تواند کمک زیادی به مادر باردار کند و بر سلامتی او تاثیر مثبتی بگذارد. در این مقاله توصیه های تغذیه ای در ماه های مختلف بارداری را بیان کرده ایم.…

Read more

مراقب ریزش مو باشید

تغذیه از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در بارداری می باشد و مادران باردار باید بسیار به این مورد توجه کنند و از تغذیه مناسب غافل نشوند.…

Read more

مهم ترین علل سیاتیک بارداری

برای هر اتفاقی علتی وجود دارد. برای سیاتیک بارداری نیز دلایلی وجود دارد و ما سعی کرده ایم بعضی از این دلایل را در این مقاله بیاوریم و آن ها را شرح دهیم.…

Read more

سیاتیک بارداری و کاهش درد آن

چرا برخی از خانم های باردار درد سیاتیک دارند؟ این سوالی است که خیلی از مادران باردار به دنبال جواب آن هستند. در این مقاله به طور خلاصه سعی کرده ایم به بخشی از این سوالات جواب بدهیم.…

Read more

خواص کاهو

کاهو به عنوان یک خوراکی مفید برای مادران باردار توصیه شده است و بررسی ها نشان داده است اگر مادران باردار هرروز کاهو مصرف کنند، فرزندانشان تا سال ها در برابر بیماری تنفسی بیمه خواهند بود.…

Read more

برخی فواید سمنو

یک کارشناس در صحبت هایی سمنو را به عنوان یک خوراکی مفید توصیه کرده و تاکید کرده که ارزش غذایی بالایی دارد. خوب است که با این قبیل خوراکی ها نیز آشنا شویم و آن را در برنامه غذایی خود قرار دهیم.…

Read more

قل بیشتر، مراقبت بیشتر

روش هایی برای تعیین جنسیت قبل بارداری وجود دارد که به اختصار در این مقاله بیان کرده ایم. همچنین علت دوقلو زایی را نیز بیان کرده ایم و بعضی عوامل تاثیر گذار را آورده ایم.…

Read more

گرفتگی عضلات پا

باید دانست که در هنگام وقوع گرفتگی عضلات چه باید کرد و چه نباید کرد. این اطلاعات در خیلی از مواقع کاربردی خواهد بود. در این مقاله درباره ی معضل گرفتگی عضلات در بارداری توضیحاتی داده ایم.…

Read more

گیلاس بعد از غذا ممنوع!

گیلاس از میوه هایی است که بیشتر در مناطق کوهستانی کشت می شود. این میوه دارای فواید متعددی است که در این مقاله آن را آورده ایم. همچنین خوردن گیلاس بعد از صرف غذا توصیه نمی شود.…

Read more

فواید آلبالو خشکه

بعضی از میوه ها دارای تنوعاتی می باشند نظیر آلبالو که به صورت خشک شده نیز مصرف می گردد و طرفداران زیادی نیز دارد. اما جالب است بدانید که فواید زیادی نیز دارد. خوب است که با فواید این خوراکی نیز آشنا شویم.…

Read more
Back to top