نگران تورم‌ها نباشید

شاید برای خیلی از مادران باردار تورم ها در بارداری نگران کننده باشد اما باید بگوییم که نگران تورم ها نباشید. ممکن است با ورود به هفته بیست و ششم بارداری تغییراتی را که مشاهده می کنید، برای شما نگران کننده باشد که در ادامه درباره این موضوع بیشتر صحبت کرده ایم.

شما به عنوان یک مادر حامله ممکن است با ورود به هفته بیست و ششم بارداری خود، احساس تورم بیشتری در بدن، به خصوص در دست ها و پاهایتان داشته باشید. اما نگرانی شما در مورد این تورم ها کاملا بی جا است، چون این حالت تا پایان دوره بارداری شما ادامه خواهد داشت. همچنین، در هفته بیست و ششم بارداری خارش پوست مادر حامله همچنان ادامه خواهد داشت. بنابراین، برای جلوگیری از تحریک زیاد پوست خود می توانید با استفاده از یک پماد مرطوب کننده و هیدراته (پر آب) نگه داشتن پوستتان، این خارش را تسکین دهید.
این نکته را به خاطر بسپارید که مراجعه به درمانگاه ها برای انجام کنترل های دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی این سازمان ها با مشاهده هر علامت و نشانه ای که ربطی به دوران بارداری طبیعی زنان ندارد، مداخله نموده و با ارائه راه کارهای ساده و یا ارجاع دادن مادر حامله به پزشک متخصص زنان و زایمان، از بروز مشکلات جدی در بدن او جنین داخل رحمش جلوگیری خواهند کرد. پس یادتان باشد که مراقبین بهداشتی می توانند در اکثر موارد زندگی مادر و جنین داخل رحم او را از خطرات جدی نجات دهند.

همچنین، در طی نه ماه دوران بارداری شما مادر باردار ممکن است هرگز خواب مسالمت آمیز و راحتی را در برخی از شب ها، تجربه نکنید. به یاد داشته باشید که در حال حاضر این ناراحتی مربوط به دوران بارداری است که شما را در بیشتر شب ها بیدار نگه می دارد. پس جای هیچ نگرانی نیست! بهتر است خود را با این وضع وفق دهید، چون پس از زایمان به دلیل خیس شدن جای نوزاد و یا احساس گرسنگی او، بی خوابی های شما همچنان ادامه خواهد داشت. مادر باردار باید از حالا یاد بگیرد که هر وقت احساس کردید که نیاز به خواب و استراحت دارد، بدن خود را عادت دهد تا در هر زمان و در هر مکانی چرت بزند و به یاد داشته باشد که یادگیری این مهارت ها برای او و فرزندش، در روزهای آینده هم مفید خواهد بود.

علائم بارداری در هفته بیست و ششم بارداری در یک نگاه:

در ادامه این مقاله، لیستی از علائم هفته بیست و ششم بارداری را ارائه داده ایم، که مهم ترین آن ها عبارتند از:
• متورم شدن بدن مادر حامله
• بروز بی خوابی در مادر باردار
• ایجاد درد در عصب های زنانه ی مادران حامله
• به وجود آمدن یبوست در مادر باردار

• بروز سردرد در مادران حامله
• احساس خستگی زیاد در مادران حامله
• درگیری و بروز مشکلات ذهنی در برخی از مادران باردار
• تکرر ادرار در مادران باردار
• احساس خارش پوست در مادران باردار
• افزایش اندک فشار خون مادران باردار

• احساس فشاردر کل بدن مادر باردار
• افزایش علائم کششی در عضلات بدن مادران حامله