مامای همراه شما / پرگ

میوه های تابستانی در بارداری

میوه های تابستانی در دوران بارداری بسیار مفید هستند و خانم های باردار حتما باید این میوه های لذیذ و همچنین سبزیجات و صیفی جات موجود در این فصل را به خوبی و به اندازه کامل و در حد تعادل در برنامه غذایی خود گنجانده و از آنها استفاده کند و در صورتی که از این مواد پر خاصیت به اندازه کافی استفاده کنند برای آنها هیچگونه مشکلی ایجاد نخواهد شد.…

Read more

دانستنی های لازم برای دوران بارداری در تابستان

بارداری در تابستان  تنها به این که فرد یا خانم باردار دچار بی حالی و گرمازدگی شود مربوط نمی شود و در صورتی که به نکات و علائم لازم در این فصل گرم سال توجه کافی نشود، می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را هم برای مادر باردار و هم برای جنین درون شکم او به وجود بیاورد. از مهم‌ترین خطر های بارداری در تابستان می توان به افزایش احتمال زایمان زودرس است، کم آبی بدن و غیره اشاره کرد.…

Read more

دانستنی ها در مورد گرمازدگی در دوران بارداری

گرمازدگی در دوران بارداری مساله ای است که هر مادر باردار باید به آن توجه داشته باشد و همچنین باید از رفت و آمدهای غیرضروری در فصول گرم و در مقابل تابش مستقیم آفتاب جلوگیری نماید چرا که این رفت و آمدها می‌تواند برای افراد مسن، کودکان و خانم‌های باردار ایجاد گرما زدگی کند و تبعات جبران ناپذیر را به همراه داشته باشد.…

Read more

چگونگی انجام تست بارداری با نمک

تست بارداری با نمک تستی است که به صورت خانگی انجام شده و توسط علم پزشکی مورد تایید نمی باشد و خانم های باردار برای اطمینان از اینکه باردار هستند و یا خیر حتماً باید به آزمایشگاه های معتبر مراجعه کرده و آزمایش های لازم از جمله آزمایش خون را انجام دهند. اما انجام تست بارداری با نمک در خانه و قبل از مراجعه به آزمایشگاه می تواند مفید باشد.…

Read more

استفاده از شیره انگور در دوران بارداری

شیره انگور در دوران بارداری هم می تواند مفید باشد و هم می تواند ایجاد مشکل کند. در حالت کلی استفاده از این شیره برای خانم های باردار مفید می باشد اما خانم هایی که مبتلا به دیابت هستند و یا مستعد چاقی هستند بهتر است با مشورت پزشک از این شیره مفید استفاده نمایند.…

Read more

بایدها و نبایدهای شنا کردن در دوران بارداری

شنا کردن در دوران بارداری در بسیاری از موارد می تواند مفید باشد و هیچگونه منع پزشکی برای انجام این ورزش وجود ندارد اما در مواردی از قبیل زمانی که احتمال زایمان زودرس وجود دارد و یا زمانی که خونریزی های شدید رحمی وجود دارد و غیره باید از انجام این ورزش خودداری کرد.…

Read more

لوازم آرایشی در دوران بارداری

استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری موضوعی است که خانم های باردار من باید به آن توجه ویژه داشته باشند. تمامی پزشکان بر این باورند که خانم‌ های باردار در این دوره باید استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی که اکثراً از ترکیبات شیمیایی به وجود می آیند را به حداقل برساند و تا زمان اتمام دوران بارداری خود از استفاده از مواد خودداری کنند.…

Read more

بررسی و توضیح علائم بارداری

علائم بارداری می تواند در چند هفته اولی که تخمگ ها بارور شده اند به وجود بیایند. این علائم اعم از تاخیر در پریود، حساس شدن بافت سینه ها، ورم سینه ها، به وجود آمدن حالت تهوع، افزایش یا تکرر ادرار، ایجاد حس خستگی شدید و ایجاد تغییرات شدید در خلق و خو می باشد که ما در این مقاله به صورت کامل این علائم را بررسی می کنیم.…

Read more

سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

سلامت دهان و دندان در دوران بارداری مساله ای است که هر باید در طول مدت بارداری به آن توجه ویژه داشته باشید و همواره به سلامت دهان و دندان در دوران بارداری رسیدگی نمایید. عواملی از قبیل خوردن مواد قندی و یا ترش به میزان بیش از حد نرمال و … می تواند سلامت دهان دندان خانم های باردار را به خط را بیاندازد.…

Read more

خواص آلبالو در دوران باردای

“آلبالو در دوران بارداری” جز میوه هایی است که می تواند بسیار مفید هم برای خانم های “باردار” و هم نوزادان درون شکم آن ها باشد. این نکته گفتنی است که خوردن میوه جات در دوران بارداری باید حتما در برنامه هر خانم باردار به صورت درست و حسابی قرار داشته باشد. آلبالو در دوران…

Read more

بارداری و کمر درد

بارداری و کمر درد یکی از مشکلات مادران بارداری است که با نادیده گرفتن می‌تواند برای مادر مشکل ساز شود و با زیادی جدی گرفتن کمر درد در دوران بارداری ، این دوران را برای مادر سخت‌تر می‌کند، ما به شما توصیه می‌کنیم ورزش دوران بارداری تحت نظر دکتر خود انجام دهید تا کمر درد مشکل کمتری برای شما ایجاد کند.…

Read more

ورزش در بارداری

ورزش در بارداری

«دوران بارداری» یکی از مهمترین دوران برای مادران محسوب می‌شود. مادرانی که در دوران  بارداری خود ورزش می‌کنند، این دوران را بهتر طی کرده و همچنین بعد بارداری و زایمان زودتر به تناسب اندام می‌رسند.…

Read more

زیباتر شدن کودک در دوران بارداری

کی از بیشترین سوال مادران «باردار» به خصوص مادرانی که کودکشان دختر است می‌پرسند، این است که از چه «تغذیه بارداری» در «دوران بارداری»باید استفاده کنند تا کودکی زیبا تر داشته باشند.

قسمت زیادی از زیبایی کودک بستگی به ژنتیک مادر و پدر دارد، ولی برخی مواد غذایی تاثیر مثبتی در «زیبایی کودک» دارد. به نظر متخصصان زیبایی کودک به عادات مادر در «بارداری» و ژنتیک مادر و مقدار کمتری به پدر بستگی دارد.…

Read more

مراقبت های قبل از باراداری

بسیاری از زوج‌ها از قبل برای بارداری آماده می‌شوند و برنامه ریزی می‌کنند. اما برخی دیگر از زوج‌ها بدون آگاهی وارد دوران بارداری می‌شوند. خانوم‌هایی که مراقبت‌های بارداری را جدی می‌گیرند هم در «دوران بارداری» و هم پس از «زایمان» دوران بهتر را طی می‌کنند.…

Read more
Back to top