MagazineBlog Theme

عدس از محبوبیت بالایی در بین مردم برخوردار است زیرا علاوه بر خوشمزه بودن دارای فواید فراوانی نیز می باشد. این خوراکی همچنین در دوران بارداری نیز باید مصرف شود از این رو بعضی از فواید عدس را شرح داده ایم.…

مصرف غذاهای فست فودی در هر سنی خوب نیست به ویژه در بارداری. در این دوران مادران باردار باید مرتب غذاهای مفید، میوه جات، سبزیجات و … را مصرف کنند. مصرف غذاهای فست فودی باعث اختلال در سیستم گوارشی و اندام های بدن می شود.…

افزایش وزن دغدغه خیلی از مادران است ولی راه صحیح این کار را شاید خیلی ها ندانند و حتی ممکن است راه های اشتباه را پیش بگیرند. در این مواقع بهتر است صبر پیشه کرد و نباید خیلی زود به نتیجه رسید.…

به طور کلی مصرف به اندازه میوه خوب است اما نه هر میوه ای و با هر شکل و شمایلی. برای مثال موز نارس را نباید در دوران بارداری مصرف کرد زیرا می تواند منجر به ایجاد و حتی تشدید یبوست شود.…

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت بدن مادر باردار دارد و در این خصوص مادران باردار باید بسیار در انتخاب نوع تغذیه خود دقت کنند. در این زمینه مواد غذایی پرخطری هم وجود دارند که موجب سقط جنین می شوند که در این مقاله تنها بخشی از آن ها آورده شده است.…

تغذیه خوب در بارداری اهمیت زیادی دارد و مادران باردار باید برنامه غذایی مفید و سالمی داشته باشند تا جنین آن ها نیز از این مواد غذایی بهره مند شود.…

درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری زیاد گفته شده اما برای زیبایی فرزند نیز تغذیه کاربرد فراوانی دارد. در این مقاله مواد غذایی مختلف را در ارتباط با ظاهر فرزند توضیح داده ایم.…

جوانه عدس یکی از خوردنی های بسیار مفید می باشد و خوب است که آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید و به صورت متعادل آن را مصرف کنید. خوب است که بیشتر با فواید این خوراکی آشنا شویم.…

کلا زیاده روی در مصرف هیچ خوراکی ای خوب نیست. آلوئه ورا نیز از این قائده مستثنی نمی باشد. در این مقاله به سوالات متعدد پیرامون این گیاه پاسخ داده ایم.…

آلبالو خواص زیادی دارد که خوب است با آن ها آشنا شد. مادران باردار نیز می توانند از میوه لذیذ در دوران بارداری خود استفاده کنند. در این مقاله خواص آلبالو را شرح داده ایم.…

برای آن که ارزش غذایی خوراکی های مختلف را بدانید خوب است که با مطالعه و تحقیق در این زمینه آگاهی پیدا کنید. در این مقاله فواید هندوانه را برای مادران باردار شرح داده ایم.…

اجتناب از مصرف خوراکی های ممنوعه اهمیت زیادی دارد و وقتی می توان از تغذیه سالم و مقوی استفاده نمود چرا باید به سراغ خوراکی هایی رفت که مصرف آن ها در بارداری خطرناک می باشند. خوب است مادران باردار از این خوراکی های خطرناک آگاهی بیشتری پیدا کنند.…

شاید تعداد خانم های باردار گیاه خوار زیاد نباشد اما همین عده نیز نیاز به یک برنامه غذایی مناسب برای خود در زمان بارداری دارند. مشکلات متعددی در این دوره از جمله کم خونی، فقر آهن و کمبود رشد جنین دیده می شود.…

می دانیم که انتخاب یک برنامه غذایی مناسب در بارداری بسیار اهمیت دارد همین طور بی توجهی به تغذیه نیز در این دوران برای سلامتی مادران باردار زیان آور خواهد بود و مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد.…

اسید فولیک به عنوان یک داروی شفا بخش می تواند مورد استفاده خانم های باردار قرار گیرد و فوایدی دارد که در این مقاله به آن اشاره کرده ایم. خوب است مادران باردار با دانستن این فواید آگاهی خود را در این زمینه بیشتر کنند.…