ورزش در بارداری

«دوران بارداری» یکی از مهمترین دوران برای مادران محسوب می‌شود. مادرانی که در دوران  بارداری خود ورزش می‌کنند، این دوران را بهتر طی کرده و همچنین بعد بارداری و زایمان زودتر به تناسب اندام می‌رسند.…

Read more