اطلاعاتی از مصرف خوراکی ها دردوران بارداری بایدها و نباید های بارداری:
کسب نمودن اطلاعات از دوران بارداری و هر آن چه بایدها و نبایدهای آن دوران را شکل می دهد برای هر خانم باردای یکی از واجبات می باشد چراکه دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار زیاد حایز اهمیت می باشد .
مادران باردار باید مراقب باشند که در این دوران حتما انواع مواد مغذی و ویتامین ها و پروتین ها و لبنیات و … را که مورد نیاز بدن می باشد به مقدار کافی استفاده نمایند . همان طور که بیان شد به مقدار کافی! پس زیاد خوردن هم جایز نمی باشد .
اگر مادر باردار در طی بارداری اش به موارد مصرفش توجه نداشته باشد در آینده هم خودش و هم جنین با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد . پس بهتر است پیش از بارداری مقداری اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید تا از بروز مشکلات جلوگیری کرده باشید.…