در ماه آخر بارداری چه فعالیت هایی ممنوع است؟
در ماه اخر بارداری انجام یک سری از فعالیت ها برای مادر باردار منع شده است…
Read moreدر ماه اخر بارداری انجام یک سری از فعالیت ها برای مادر باردار منع شده است…
Read moreیبوست در بارداری از شایع ترین مشکلات دوران حاملگی است که موجب استرس و درد در این دوران می شود. با استفاده از راهکار هایی می توان ان را برطرف کرد.…
Read moreورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد…
Read moreخوب است که در دوران بارداری مردان به همسران خود توجه ویژه ای کنند و در کارهای منزل کمک و همکاری کنند این مساله خصوصا در ماه های آخر بارداری لزوم بیشتری می یابد.…
Read moreدر این مقاله به سراغ دو موضوع مختلف رفته ایم یکی اینکه در چه حالت هایی نباید ورزش کرد و دیگری اینکه مدت زمان مجاز بارداری چقدر است که در آن توضیح داده ایم در نژاد های مختلف متفاوت است.…
Read moreنظافت منزل در دوران بارداری باید با یک سری احتیاط ها و مراقبت ها همراه باشد و مادران باردار باید بیش از هر موقعی در این دوره به سلامت خود بیاندیشند. در این مقاله نکات ساده ای را برای نظافت منزل در دوران بارداری بیان کرده ایم که مادران باردار باید آن ها را رعایت کنند.…
Read moreورزش همواره یک عادت مفید برای تمامی اشخاص از جمله مادران باردار محسوب می شود. در ماه های پایانی بارداری نیز خوب است با انجام ورزش های مناسب و رعایت تعادل در این زمینه بدن خود را برای انجام یک زایمان طبیعی آماده کنید.…
Read moreورزش از مواردی است که در بارداری توصیه شده است اما نحوه ورزش کردن نیز در این دوران اهمیت دارد و نباید زیاد به بدن مادران باردار فشار وارد کرد. در این مقاله نکات ورزشی مهم را برای مادران باردار بیان کرده ایم.…
Read moreدر حالی که در دوره های مختلف بارداری نشانه های مختلفی بروز می کند، مادران باردار باید با این نشانه ها آشنا باشند و بدانند که در هر دوره چه باید کنند.…
Read moreشنا در سه ماه آخر بارداری باید با رعایت نکاتی انجام شود اما در حالت کلی می توانید شنا کنید و نگرانی از این بابت نداشته باشید اما رعایت برخی نکات نیز لازم است و به عنوان مثال غواصی در عمق آب توصیه نمی شود.…
Read moreانجام برخی کارهای منزل فشار زیادی بر مادران باردار وارد می آورد و باید به توصیه های ایمنی در این مورد توجه کرد. کار های منزل می توانند با همکاری همسران نیز انجام گیرد تا از سختی آن کاسته شود.…
Read moreشنا کردن در دوران بارداری فوایدی دارد و بهتر است که مادران باردار شنا کردن را در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهند. در این مقاله درباره ی ورزش در دوران مختلف بارداری توضیحاتی داده ایم.…
Read moreبالا بودن مایع آمنیوتیک نیز درمانی دارد. ما در این مقاله درباره ی این موضوع توضیحاتی داده ایم و در ادامه نیز تأثیر پلی هیدرآمنیوس بر زایمان را شرح داده ایم.…
Read moreورزش عموما برای انسان مفید است اما مادران باردار باید بدانند چه ورزش هایی کنند. در این مقاله درباره ی کوهنوردی در دوران بارداری صحبت کرده ایم و مواردی را که مادر باردار باید رعایت کند، بیان کرده ایم.…
Read moreدر این مقاله درباره ی ورزشی به نام شنا و تاثیرات آن بر مادران باردار صحبت کرده ایم. شنا عموما می تواند مفید باشد ولی باید مراقب نکته هایی هم بود که در این مقاله به آن پرداخته ایم.…
Read more