مامای همراه شما / پرگ

سه ماه سوم بارداری

دانستنی های ضروری برای زنان باردار شاغل

بارداری موهبت بزرگی است که با چالش های نیز همراه می باشد. عده ای از افراد باردار شاغل در هنگام بارداری خود سختی های بیشتری نسبت به زنان غیر شاغل تحمل می کنند. اوج این سختی ها و مشقتها در سه ماهه آخر بارداری بیشتر می شود.زیرا مادر در ماههای آخر با علائمی همچون ورم پا، خارش پوست،تکرار ادرار ،یبوست ، خونریزی لثه ،کمبود خواب و … مواجه می باشد . از اینرو رعایت یکسری نکات مراقبتی برای زنان باردار مخصوصا در سه ماهه آخر بارداری لازم و ضروری می باشد.وصیه های مهم برای زنان باردار شاغل:از لباس و کفش های راحت استفاده کنید- از تعیین نمودن تاریخ دقیق زایمان پرهیز نمائید.…

Read more

بایدها و نبایدهای شنا کردن در دوران بارداری

شنا کردن در دوران بارداری در بسیاری از موارد می تواند مفید باشد و هیچگونه منع پزشکی برای انجام این ورزش وجود ندارد اما در مواردی از قبیل زمانی که احتمال زایمان زودرس وجود دارد و یا زمانی که خونریزی های شدید رحمی وجود دارد و غیره باید از انجام این ورزش خودداری کرد.…

Read more

نشانه های مهم زایمان

در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم و کمر احساس می شود که گاهی اوقات این درد با دراز کشیدن بدتر می شود.

زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست. اما تغییرات خاصی پیش از زایمان، در زایمان زودرس و هنگام زایمان اتفاق می افتد که می توان با استفاده از آن ها زمان زایمان را تعیین کرد.…

Read more

فواید خوردن سیب در بارداری

مادر باردار برای سلامت خود وجنین باید برنامه تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشد یکی از این مواد غذایی پرخاصیت سیب می باشد.…

Read more

رشد جنین در ماه نهم بارداری

سرعت وزن‌گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن می‌شود.

Read more

تغذیه ماه نهم بارداری

تغذیه ماه آخر بارداری بسیار مهم است، لذا شما مادر باردار باید مراقب غذاهایی که در این ماه می خورید باشید، غذاهایی که شما تاکنون در طول دوران بارداری خودتان از مصرف آن ها اجتناب می کردید، همان هایی هستند که شما باید از تغذیه ماه نهم بارداری هم حذف کنید.…

Read more

درد زایمان

در هر زن بارداری درد زایمان تجربه‌ای متفاوت است اما به طور کلی تغییراتی در بدن در آستانه شکل‌گیری این نوع درد ایجاد می‌شود که می‌توان از روی آنها خود را برای درد زایمان منجر به وضع حمل آماده کرد.…

Read more

غلبه بر استرس و اقدامات قبل از زایمان

روز های اخر بارداری روز های مهم و ویژه ای برای مادر و جنین محسوب می شود یکی از مشکلات این دوران استرس قبل زایمان می باشد که تا حدودی می توان ان را کنترل کرد…

Read more

مراقبت های هفته ۳۵ بارداری

هفته ۳۵ بارداری جنین همچنان در حال رشد می باشد و فشار زیادی را به مادر وارد می کند از جمله تکرر ادرار خون ریزی لثه و احساس خفگی.…

Read more

مراقبت های بعد از سزارین

امروزه آمار سزارین در میان زنان باردار افزایش یافته‌است. برخلاف تصور موجود که سزارین بدون درد است، عمل سزارین هم عوارض و دردهای بعد از عمل خود را دارد.…

Read more

آماده شدن برای زایمان

بارداری، زیباترین و مهم‌ترین دوران در زندگی یک زن است. احساس آوردن یک زندگی جدید به این دنیا، بسیار خاص است.نگران شدن زنان بسیار طبیعی است، به ویژه اگر اولین بارداری آن‌ها باشد. اما اگر آرام باشید و استراحت کنید و خوب از خودتان مراقبت کنید، می‌توانید به راحتی از این دوران عبور کنید…

Read more

کنترل فشارخون در بارداری

اندازه‌گیری فشارخون خانم باردار ضروری است و طبیعی بودن آن یکی از عوامل مهم سلامت مادر و جنین محسوب می‌شود. توجه به میزان فشارخون مادر به ا‌ین دلیل است که افزایش غیرعادی فشارخون به سرعت شناسایی شود. از طرفی، علائم خطرناک دیگری هم وجود دارند که اگر با فشارخون بالا توام شوند، تهدید‌کننده حیات‌ مادر و جنین هستند.

Read more

زمان زایمان

یکی از مهم ترین دغدغه های یک مادر باردار در ماه های اخر بارداری زمان زایمان است. با شناخت یک سری از نشانه ها می توان تا حدودی از استرس و نگرانی خود کم کرد و زایمان سلامت و موفقی داشت.…

Read more

مراقبت های ماه نهم بارداری

آخرین ماه بارداری دشوار است. احتمالا مادر احساس بزرگ شدن بیش از حد می‌کند استرس و فشار روانی بیشتری به مادر وارد می شود. اما راهکار هایی وجود دارد تا حدی از این استرس و بار روانی کاهش دهد.…

Read more
Back to top