گیلاس بعد از غذا ممنوع!
گیلاس از میوه هایی است که بیشتر در مناطق کوهستانی کشت می شود. این میوه دارای فواید متعددی است که در این مقاله آن را آورده ایم. همچنین خوردن گیلاس بعد از صرف غذا توصیه نمی شود.…
Read more
فواید آلبالو خشکه
بعضی از میوه ها دارای تنوعاتی می باشند نظیر آلبالو که به صورت خشک شده نیز مصرف می گردد و طرفداران زیادی نیز دارد. اما جالب است بدانید که فواید زیادی نیز دارد. خوب است که با فواید این خوراکی نیز آشنا شویم.…
Read moreبه این نکات توجه کنید
در مصرف تغذیه سالم، عدم رعایت برخی نکات ساده مانند مصرف غذاهای پرچرب می تواند آثار بدی بر سلامتی مادر باردار داشته باشد. مادر باردار باید این نکات را بشناسد و در رژیم غذایی خود آن را رعایت کند.…
Read moreآب انار
آب انار می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و خوشمزه مورد استفاده قرار گیرد. خواص آب انار بسیار زیاد است و ما در این مقاله تنها بخشی از آن را آورده ایم.…
Read moreخواص درمانی توت فرنگی
توت فرنگی خواص درمانی متعددی دارد و خوب است که با این خواص آشنا شوید. در این مقاله خواص آن را برای مادران باردار قرار داده ایم. توت فرنگی دارای ویتامین C می باشد که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن زنان باردار نیز می باشد.…
Read moreزایمان زودرس و پیشگیری از آن
زایمان زودرس مشکلات خاصی را به دنبال دارد و حتی گفته شده است که سن بارداری به طور معکوس با خطر مرگ و میر نوزادان در ارتباط است بنابراین باید به راه های جلوگیری از زایمان زودرس توجه و به آن ها عمل کرد.…
Read moreاز این خوردنی‌ها استفاده نکنید
استفاده از هر مکملی در بارداری توصیه نمی شود و مصرف برخی از آن ها می تواند سلامتی جنین را تهدید کند. در این مقاله فهرستی از خوراکی های ممنوعه در بارداری را قرار داده ایم.…
Read moreتکمیل سیستم عصبی کودک با موز
موز یکی از میوه های پرطرفدار در میان مردم است. مصرف موز در بارداری توصیه شده است. یکی از فواید موز، تکمیل سیستم عصبی جنین است و در این مقاله در این باره توضیح داده ایم.…
Read moreجوانه گندم کبسولی از انرژی
جوانه گندم از جمله خوراکی هایی است که زیاد درباره ی آن گفته نشده است ولی جالب است بدانید فواید زیادی دارد از جمله افزایش انرژی و خوش خلقی در انسان.…
Read moreخواص هویج
خوب است که فواید میوه های مختلف را بدانید. هویج یکی از میوه های پرخاصیت است که در دوران بارداری نیز مصرف آن توصیه شده است. در این مقاله فواید آن را آورده ایم و در آخر خطرات زیاد مصرف کردن آن را بیان کرده ایم.…
Read moreیک آنتی اکسیدان قوی
بعضی از میوه ها آن چنان فوایدی دارند که به مانند یک دارو عمل می کنند و با مصرف آن ها از مصرف داروهای شیمیایی بی نیاز می شوید. یکی از این میوه ها، آلبالو است که در این مقاله فواید آن را برایتان آورده ایم.…
Read moreخواص روغن پسته
دانستن خواص گوناگون خوراکی های مختلف می تواند در انتخاب رژیم غذایی سالم برای مادران باردار بسیار اثرگذار باشد. در این مقاله درباره ی فواید روغن پسته توضیحاتی داده ایم.…
Read moreمضرات مصرف زیاد اسید فولیک
اسید فولیک که به نام‌های فولات یا ویتامین B۹ نیز خوانده می‌شود، در کشاورزی کاربردی مهم دارد،همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته‌ها حیاتی و اساسی است. در این مقاله درباره ی تاثیرات منفی مصرف زیاد اسید فولیک توضیحاتی داده ایم.…
Read moreاز بین بردن نفخ حبوبات
راه هایی برای از بین بردن نفخ حبوبات وجود دارد که ما آن ها را در این مقاله گنجانده ایم. همچنین پاسخ به برخی سوالات نظیر اینکه میزان مجاز مصرف حبوبات چه‌قدر است را نیز قرار داده ایم.…
Read moreدر مصرف پسته زیاده روی نکنید
جالب است بدانید که خوردن پسته برای همه اشخاص توصیه نمی شود و ضرر هایی برای برخی از افراد دارد. زیاده روی نیز در مصرف پسته توصیه نمی شود. روغن پسته نیز فوایدی دارد که در ادامه بیان کرده ایم.…
Read more