مامای همراه شما / پرگ

خواص موجود در عدس برای بارداری

عدس دارای خواص زیادی می باشد و مادران باردار می توانند از آن به عنوان یک غذای حاوی منیزیم استفاده کنند. از عدس می توان غذاهای خوشمزه و مفیدی درست کرد که می تواند در دوران بارداری مورد استفاده مادران قرار گیرد.…

Read more

سزارین سد راه زایمان طبیعی

در خیلی از موارد به خاطر عدم آگاهی تصمیم به سزارین گفته می شود بنابراین بهتر است که تا جایی که امکان دارد اطلاعات کسب کرد و به آگاهی در این مورد رسید تا بعدا پشیمانی برای مادران ایجاد نشود.…

Read more

خواص موز در بارداری

میوه ها در دوران بارداری می توانند بسیار به شما کمک کنند و خیلی از بیماری ها را درمان نمایند. یکی از این میوه های پرخاصیت در بارداری، موز است که خاصیت های زیادی دارد. این میوه همچنین در هنگام اسهال نیز میتواند بسیار کمک کننده باشد.…

Read more

فوایدی که به عارضه‌ها می‌ارزد

انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین شاید یکی از دشوارترین انتخاب ها برای مادران باردار باشد اما با اطلاعاتی که امروزه وجود دارد و بررسی هایی که انجام شده است، نتیجه گرفته شده است که زایمان طبیعی انتخاب بسیار بهتری می باشد.…

Read more

مصرف با احتیاط زردآلو در بارداری

مصرف میوه جات در بارداری بسیار توصیه شده است اما نباید در مصرف چیزی افراط کرد. زردآلو از آن میوه هایی است که توصیه شده است کم و به مقدار لازم خورده شود از این رو مادران باردار باید دقت کنند که در چه مدت زمانی این میوه را مصرف می کنند.…

Read more

برخی دیگر از فواید عدس

عدس از محبوبیت بالایی در بین مردم برخوردار است زیرا علاوه بر خوشمزه بودن دارای فواید فراوانی نیز می باشد. این خوراکی همچنین در دوران بارداری نیز باید مصرف شود از این رو بعضی از فواید عدس را شرح داده ایم.…

Read more

بهداشت شخصی هنگام شنا در بارداری

شنا برای مادران باردار ورزش مفیدی محسوب می شود اما باید دستورالعمل هایی را در این مورد رعایت کرد که در این مقاله بعضی از این دستورالعمل ها را توضیح داده ایم.…

Read more

عدم مصرف فست فود در بارداری

مصرف غذاهای فست فودی در هر سنی خوب نیست به ویژه در بارداری. در این دوران مادران باردار باید مرتب غذاهای مفید، میوه جات، سبزیجات و … را مصرف کنند. مصرف غذاهای فست فودی باعث اختلال در سیستم گوارشی و اندام های بدن می شود.…

Read more

این خوراکی‌ها را در بارداری مصرف نکنید

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت بدن مادر باردار دارد و در این خصوص مادران باردار باید بسیار در انتخاب نوع تغذیه خود دقت کنند. در این زمینه مواد غذایی پرخطری هم وجود دارند که موجب سقط جنین می شوند که در این مقاله تنها بخشی از آن ها آورده شده است.…

Read more
Back to top