غذاهای فیبر دار و زیبایی جنین
زیبایی نوزاد برای همه والدین موضوعی مهم تلقی می شود . مواد غذایی فیبر دار به خصوص اگر در اواخر بارداری استفاده شود در این امر موثر است. …
Read moreزیبایی نوزاد برای همه والدین موضوعی مهم تلقی می شود . مواد غذایی فیبر دار به خصوص اگر در اواخر بارداری استفاده شود در این امر موثر است. …
Read moreهلو، یک منبع غنی از ویتامین c، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. همه اینها مواد مغذی لازم و ضروری برای زنان باردار محسوب می شوند و می توان آن را با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کرد و در واقع بسیار مفید هم می باشد…
Read moreاینکه انسان فرزندی زیبا داشته باشد آرزوی هر پدر ومادری می باشد.مصرف میوه هایی مانند انار آناناس هلو سیب وگلابی در دوران بارداری بسیار موثر است. مادر در دوران بارداری باید از هرگونه استرس وترسی دوری کند زیرا باعث ایجاد لکه هایی تیره بر روی پوست جنین می شود.…
Read moreدر دوران بارداری خیلی از اصول تغذیه ای باید رعایت شود اما می توان هر از گاهی نیز جایگزین های مناسبی برای ویار های بارداری پیدا کرد یا اگر هم چیز مضری مصرف کردید به مقدار کمی باشد تا به شما و جنین تان آسیبی وارد نشود.…
Read moreرژیم غذایی مطلوب در بارداری بسیار مهم است از این رو بهتر است با آگاهی برنامه غذایی خود را بچینید. مواد غذایی نشاسته دار در بارداری مفید هستند و بهتر است آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.…
Read moreکم نیستند مادران بارداری که به علت عدم آگاهی اقدام به سزارین می کنند و از عواقب آن بی خبرند. آمار سزارین در کشور ما بیشتر از قبل شده و در این زمینه متاسفانه اطلاع رسانی کافی انجام نمی شود. در ادامه چندتا از فواید زایمان طبیعی را توضیح داده ایم.…
Read moreپاپ کورن در بارداری هم فوایدی دارد و هم ضررهایی. در کل می توان گفت که نباید پاپ کورن در دوران بارداری بیش از اندازه مصرف شود که در این صورت زیان های خود را نمایان می کند.…
Read moreعدس از محبوبیت بالایی در بین مردم برخوردار است زیرا علاوه بر خوشمزه بودن دارای فواید فراوانی نیز می باشد. این خوراکی همچنین در دوران بارداری نیز باید مصرف شود از این رو بعضی از فواید عدس را شرح داده ایم.…
Read moreتغذیه خوب در بارداری اهمیت زیادی دارد و مادران باردار باید برنامه غذایی مفید و سالمی داشته باشند تا جنین آن ها نیز از این مواد غذایی بهره مند شود.…
Read moreمیوه ها نقش مهمی در روند تغذیه ای دوران بارداری دارند و خوب است که مادران باردار با این میوه ها و خواص آن ها آشنا شده و از آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنند.…
Read moreمادران باردار باید یک برنامه غذایی مناسب و درستی متناسب با ماه های مختلف بارداری خود در اختیار داشته باشند. از این رو شناخت فواید خوراکی های مختلف برای مادران باردار می تواند بسیار مفید باشد.…
Read moreمادر باردار باید بداند در سه ماهه آخر بارداری خود چه خوراکی هایی را مصرف کند و کدام ها را مصرف نکند. در این خصوص در این مقاله نکات مفید و ارزشمندی را بیان کرده ایم.…
Read moreبعضی از میوه ها دارای تنوعاتی می باشند نظیر آلبالو که به صورت خشک شده نیز مصرف می گردد و طرفداران زیادی نیز دارد. اما جالب است بدانید که فواید زیادی نیز دارد. خوب است که با فواید این خوراکی نیز آشنا شویم.…
Read moreاستفاده از هر مکملی در بارداری توصیه نمی شود و مصرف برخی از آن ها می تواند سلامتی جنین را تهدید کند. در این مقاله فهرستی از خوراکی های ممنوعه در بارداری را قرار داده ایم.…
Read moreجوانه گندم از جمله خوراکی هایی است که زیاد درباره ی آن گفته نشده است ولی جالب است بدانید فواید زیادی دارد از جمله افزایش انرژی و خوش خلقی در انسان.…
Read more