میوه های تابستانی در دوران بارداری بسیار مفید هستند و خانم های باردار حتما باید این میوه های لذیذ و همچنین سبزیجات و صیفی جات موجود در این فصل را به خوبی و به اندازه کامل و در حد تعادل در برنامه غذایی خود گنجانده و از آنها استفاده کند و در صورتی که از این مواد پر خاصیت به اندازه کافی استفاده کنند برای آنها هیچگونه مشکلی ایجاد نخواهد شد.…
بارداری در تابستان تنها به این که فرد یا خانم باردار دچار بی حالی و گرمازدگی شود مربوط نمی شود و در صورتی که به نکات و علائم لازم در این فصل گرم سال توجه کافی نشود، میتواند خطرات جبران ناپذیری را هم برای مادر باردار و هم برای جنین درون شکم او به وجود بیاورد. از مهمترین خطر های بارداری در تابستان می توان به افزایش احتمال زایمان زودرس است، کم آبی بدن و غیره اشاره کرد.…
گرمازدگی در دوران بارداری مساله ای است که هر مادر باردار باید به آن توجه داشته باشد و همچنین باید از رفت و آمدهای غیرضروری در فصول گرم و در مقابل تابش مستقیم آفتاب جلوگیری نماید چرا که این رفت و آمدها میتواند برای افراد مسن، کودکان و خانمهای باردار ایجاد گرما زدگی کند و تبعات جبران ناپذیر را به همراه داشته باشد.…
تست بارداری با نمک تستی است که به صورت خانگی انجام شده و توسط علم پزشکی مورد تایید نمی باشد و خانم های باردار برای اطمینان از اینکه باردار هستند و یا خیر حتماً باید به آزمایشگاه های معتبر مراجعه کرده و آزمایش های لازم از جمله آزمایش خون را انجام دهند. اما انجام تست بارداری با نمک در خانه و قبل از مراجعه به آزمایشگاه می تواند مفید باشد.…
شیره انگور در دوران بارداری هم می تواند مفید باشد و هم می تواند ایجاد مشکل کند. در حالت کلی استفاده از این شیره برای خانم های باردار مفید می باشد اما خانم هایی که مبتلا به دیابت هستند و یا مستعد چاقی هستند بهتر است با مشورت پزشک از این شیره مفید استفاده نمایند.…
شنا کردن در دوران بارداری در بسیاری از موارد می تواند مفید باشد و هیچگونه منع پزشکی برای انجام این ورزش وجود ندارد اما در مواردی از قبیل زمانی که احتمال زایمان زودرس وجود دارد و یا زمانی که خونریزی های شدید رحمی وجود دارد و غیره باید از انجام این ورزش خودداری کرد.…
استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری موضوعی است که خانم های باردار من باید به آن توجه ویژه داشته باشند. تمامی پزشکان بر این باورند که خانم های باردار در این دوره باید استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی که اکثراً از ترکیبات شیمیایی به وجود می آیند را به حداقل برساند و تا زمان اتمام دوران بارداری خود از استفاده از مواد خودداری کنند.…
علائم بارداری می تواند در چند هفته اولی که تخمگ ها بارور شده اند به وجود بیایند. این علائم اعم از تاخیر در پریود، حساس شدن بافت سینه ها، ورم سینه ها، به وجود آمدن حالت تهوع، افزایش یا تکرر ادرار، ایجاد حس خستگی شدید و ایجاد تغییرات شدید در خلق و خو می باشد که ما در این مقاله به صورت کامل این علائم را بررسی می کنیم.…
سلامت دهان و دندان در دوران بارداری مساله ای است که هر باید در طول مدت بارداری به آن توجه ویژه داشته باشید و همواره به سلامت دهان و دندان در دوران بارداری رسیدگی نمایید. عواملی از قبیل خوردن مواد قندی و یا ترش به میزان بیش از حد نرمال و … می تواند سلامت دهان دندان خانم های باردار را به خط را بیاندازد.…
“آلبالو در دوران بارداری” جز میوه هایی است که می تواند بسیار مفید هم برای خانم های “باردار” و هم نوزادان درون شکم آن ها باشد. این نکته گفتنی است که خوردن میوه جات در دوران بارداری باید حتما در برنامه هر خانم باردار به صورت درست و حسابی قرار داشته باشد. آلبالو در دوران…
خیلی از مادران باردار دستورات غذایی در دوران بارداری خود را نمی دانند و دوست دارند که در این زمینه اطلاعات کسب کنند. در این مطلب به سراغ مصرف خاکشیر در «دوران بارداری» رفته ایم و اثرات آن را برای خوانندگان شرح داده ایم. البته لازم است بگوییم در خوردن این ماده غذایی نیز باید…
تخم شربتی یکی از خوراکی های مفید در بارداری است که آن را مخلوط شده با آب می نوشند. البته مادران باردار نباید تخم شربتی را با تخم چیا اشتباه بگیرند چرا که این دو متفاوتند. در ادامه ابتدا موارد منع مصرف و سپس خواص این خوراکی را برایتان شرح داده ایم اما یادتان باشد…
با فرارسیدن فصل تابستان خیلی از مردم قصد سفر می کنند در این میان مادران باردار نیز از این گروه مستثنی نبوده و دوست دارند که به مسافرت بروند. در این مطلب درباره شرایط و زمان سفر و نکات ایمنی برای «مادران باردار» نوشته ایم. آتوسا کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان درباره سفر…
همواره در «دوران بارداری» تاکید کرده ایم که مصرف میوه جات می تواند بسیار مفید و سودمند باشد. در این مطلب به میوه های مناسب در فصل تابستان پرداخته ایم. مصرف میوه در دوران بارداری بسیار مهم است. همانطور که علم تغذیه علم تعادل است در مورد میوهها نمیتوان گفت کدام میوه برتری خاصی نسبت…
میدانیم که کمردرد آزارتان میدهد و حسابی سنگین شدهاید اما در این یک هفته بیشتر از روزهای دیگر بارداریتان باید فعال و پرجنبوجوش باشید. با نزدیک شدن به روزهای پایانی بارداری، طبیعی است که استرس و هیجان بیشتری را تجربه کنید اما نباید فراموش کنید که در این هفته مهم کارهای زیادی هم برای انجام…