رژیم غذایی مطلوب در بارداری بسیار مهم است از این رو بهتر است با آگاهی برنامه غذایی خود را بچینید. مواد غذایی نشاسته دار در بارداری مفید هستند و بهتر است آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.…

همانطور که میان وعده سالم وجود دارد و مادران باردار باید آن ها را مصرف کنند، میان وعده های ناسالم و مضری نیز هستند که نباید مصرف شوند. ما در این مقاله تنها چند میان وعده ی سالم را برای مادران باردار قرار داده ایم.…

اختلالات جفت عوارض زیادی برای مادر و جنین ایجاد می کند. این اختلال باید با مراقبت های مناسب در دوران بارداری تشخیص داده شود و در ادامه درمان بشود. این اختلال علائمی نیز دارد که در این مقاله به آن ها پرداخته ایم.…

کاهو از محبوبیت زیادی در بین مردم برخوردار است و خیلی از مردم در برنامه غذایی روزانه شان از کاهو استفاده می کنند. کاهو همچنین خواص بسیار زیادی نیز دارد و توصیه شده است که در دوران بارداری نیز مصرف شود.…

درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری زیاد گفته شده اما برای زیبایی فرزند نیز تغذیه کاربرد فراوانی دارد. در این مقاله مواد غذایی مختلف را در ارتباط با ظاهر فرزند توضیح داده ایم.…

شاید خیلی از مادران باردار فکر کنند که مصرف گیاهان دارویی در همه حال مفید است در صورتی که این یک تصور کاملا اشتباه است. در دوران بارداری به دلیل حساسیت این دوران، نباید خودسرانه داروی گیاهی مصرف کرد و حتما باید با پزشک مربوطه مشورت کرد.…

میوه ها نقش مهمی در روند تغذیه ای دوران بارداری دارند و خوب است که مادران باردار با این میوه ها و خواص آن ها آشنا شده و از آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنند.…

خوب است که مادران باردار با دانستن ارزش غذایی میوه های مختلف آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند و از فواید آن ها بهره مند شوند. در این مقاله فواید کیوی را برای خانم های باردار بیان کرده ایم.…

کمبود مصرف میوه و سبزیجات آسیب هایی را به بدن مادر باردار وارد می کند به همین جهت مادران باردار حتما باید در برنامه غذایی خود از آن ها استفاده کنند.…

نتایج و اثرات کتاب خواندن بر جنین بسیار جالب توجه است و خوب است که مادران باردار از فواید این موضوع اطلاع داشته باشند و بدان عمل کنند. همچنین تصورات غلطی نیز وجود دارد که در این مقاله بیان کرده ایم.…

توت فرنگی خواص درمانی متعددی دارد و خوب است که با این خواص آشنا شوید. در این مقاله خواص آن را برای مادران باردار قرار داده ایم. توت فرنگی دارای ویتامین C می باشد که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن زنان باردار نیز می باشد.…

همه مادران و پدران دوست دارن که کودکی باهوش داشته باشند، رشد سلول های مغزی کودک از «دوران بارداری» آغاز می‌شود. مادر «باردار» باید از اول این دوران برای داشتن فرزندی باهوش برخی از رفتار و عادات خود را کنار بگذارد.…

همه مادران دوست دارن کودکان باهوشی داشته باشند. بسیاری از محققان بر این نظر هستند «دوران بارداری» تاثیر بسیاری مهمی در ضریب هوشی کودک دارد. به همین خاطر ما سعی کردیم چند نکته در راستای این مورد به شما یادآور شویم.…