در بارداری افزایش وزن یک استانداری دارد و مادران باردار باید وضعیت خود را چک کنند و ببینند که استاندارد است یا خیر. علاوه بر این موضوع در این مقاله به میان وعده ها نیز بارداری پرداخته ایم.…

رعایت تغذیه مناسب در بارداری بسیار اهمیت دارد و مادران باید در زمان های مختلف بدانند که چه تغذیه ای داشته باشند. در این مقاله درباره معضل گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری صحبت کرده ایم.…

سزارین عوارضی دارد که مادران باردار باید از آن مطلع باشند و در صورت تایید پزشک سزارین را انجام دهند. در آمریکا نیز بدون ارائه دلیل پزشکی سزارین انجام نمی شود.…

کمبود مصرف میوه و سبزیجات آسیب هایی را به بدن مادر باردار وارد می کند به همین جهت مادران باردار حتما باید در برنامه غذایی خود از آن ها استفاده کنند.…

در دوره های مختلف بارداری تغییرات مختلفی برای مادران باردار بوجود می آید که این تغییرات ممکن است برای مادران باردار نگران کننده باشند. در این مقاله بعضی از علائم هفته بیست و ششم بارداری را بیان کرده ایم.…

برای هر اتفاقی علتی وجود دارد. برای سیاتیک بارداری نیز دلایلی وجود دارد و ما سعی کرده ایم بعضی از این دلایل را در این مقاله بیاوریم و آن ها را شرح دهیم.…

باید دانست که در هنگام وقوع گرفتگی عضلات چه باید کرد و چه نباید کرد. این اطلاعات در خیلی از مواقع کاربردی خواهد بود. در این مقاله درباره ی معضل گرفتگی عضلات در بارداری توضیحاتی داده ایم.…

دانستن این موضوع که چه درمانی برای کمردرد وجود دارد و چطور باید با این مشکل کنار بیاییم، در دوران بارداری می تواند بسیار مفید و نجات دهنده باشد.…

استفاده از هر مکملی در بارداری توصیه نمی شود و مصرف برخی از آن ها می تواند سلامتی جنین را تهدید کند. در این مقاله فهرستی از خوراکی های ممنوعه در بارداری را قرار داده ایم.…

وقتی صحبت از لگد جنین می شود، یاد لحظات شیرینی می افتیم که جنین در شکم مادر خود لگد می زند اما باید بدانید که کاهش پیدا کردن لگد ها می تواند نشانه یک مشکل باشد.…

خوب است که فواید میوه های مختلف را بدانید. هویج یکی از میوه های پرخاصیت است که در دوران بارداری نیز مصرف آن توصیه شده است. در این مقاله فواید آن را آورده ایم و در آخر خطرات زیاد مصرف کردن آن را بیان کرده ایم.…

انجام برخی کارهای منزل فشار زیادی بر مادران باردار وارد می آورد و باید به توصیه های ایمنی در این مورد توجه کرد. کار های منزل می توانند با همکاری همسران نیز انجام گیرد تا از سختی آن کاسته شود.…

شنا کردن در دوران بارداری فوایدی دارد و بهتر است که مادران باردار شنا کردن را در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهند. در این مقاله درباره ی ورزش در دوران مختلف بارداری توضیحاتی داده ایم.…

بالا بودن مایع آمنیوتیک نیز درمانی دارد. ما در این مقاله درباره ی این موضوع توضیحاتی داده ایم و در ادامه نیز تأثیر پلی هیدرآمنیوس بر زایمان را شرح داده ایم.…

جالب است بدانید که خوردن پسته برای همه اشخاص توصیه نمی شود و ضرر هایی برای برخی از افراد دارد. زیاده روی نیز در مصرف پسته توصیه نمی شود. روغن پسته نیز فوایدی دارد که در ادامه بیان کرده ایم.…